นักแสดงและนางแบบสาวสวยหุ่นดีโยเกิร์ต-ณัฐฐชาช์ นอกจากจะเป็นนางแบบที่หาตัวจับได้ยากแล้ว ยังมีฝีมือด้านการแสดงจนขึ้นแท่นนางร้ายเบอร์ต้น ๆ ของวงการบันเทิงไปเรียบร้อย ล่าสุดมาเป็นแขกรับเชิญในรายการ “Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา”ทางพีพีทีวี ช่อง 36เพื่อเปิดใจถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง รวมถึงการสร้างความมั่นใจให้สวยมีออร่าผ่านรอยยิ้มและวันนี้ สาวโยเกิร์ตก็มีคำตอบ พร้อมคำแนะนำดี ๆ  จากแพทย์ผู้ชำนาญการในเครือ BDMS ด้วย

สาวโยเกิร์ต เล่าถึงเคล็ดลับการสร้างเสน่ห์และการดูแลสุขภาพในแบบฉบับของตัวเองว่า ต้องเริ่มจากการรักตัวเอง มีศรัทธาและสร้างพลังบวก จากนั้นจึงจะเกิดความมั่นใจตามมา ส่วนการดูแลตัวเองก็เน้นเรื่องการออกกำลังกาย โดยใช้เวลาว่างเพียงวันละ 20 – 30 นาที ก็สามารถออกกำลังกายได้ และต้องทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน นอกจากนี้ก็ต้องหาเวลาบริหารกล้ามเนื้อด้วยการยกน้ำหนัก หรือWeight Training อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งละ1 – 2 ชั่วโมงส่วนด้านโภชนาการก็จะเลือกทานอาหารประเภทโปรตีน ทานแป้งให้น้อย และละน้ำตาลไว้เลยเรียกว่าการดูแลเรื่องรูปร่างหน้าตา และรอยยิ้มมีส่วนสำคัญอย่างมากในการสร้างเสน่ห์ให้กับตัวเอง

ด้าน ทันตแพทย์หญิงสุชาดา ก้องเกียรติกมลผู้ช่วยผู้อำนวยการคลินิกทันตกรรมBDMS Wellness Clinicได้แนะนำวิธีการสร้างรอยยิ้มเฉพาะบุคคลว่าเราจะยิ้มสวยได้ ก็ต้องมีความมั่นใจก่อน สิ่งแรกคือต้องมีฟันและเหงือกสุขภาพดี ซึ่งที่ BDMS Wellness Clinicมีโปรแกรมการออกแบบรอยยิ้มด้วยระบบคอมพิวเตอร์ด้วยเทคโนโลยี Digital Smile Designที่สามารถออกแบบรอยยิ้มให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้เพื่อให้ได้รอยยิ้มที่สมบูรณ์เป็นธรรมชาติที่สุดทั้งการจัดฟันและการทำวีเนียร์โดยการจัดฟันที่ได้รับความนิยมคือ การจัดฟันแบบใสซึ่งวัสดุทำมาจากพลาสติกที่ใช้ในการแพทย์ (Medical grade plastics) ซึ่งจะมีความพิเศษกว่าการจัดฟันแบบใส่เหล็ก ตรงที่เนื้อฟันจะเรียบใสไม่ระคายเคืองสามารถถอดออกได้สะดวกส่วนวีเนียร์ (Veneer)คือการเคลือบผิวฟันโดยใช้วัสดุที่มีลักษณะคล้ายเคลือบฟันธรรมชาติที่มีความบางและสีใกล้เคียงกับเนื้อฟัน โดยนำมาติดบริเวณด้านหน้าฟันอย่างไรก็ตาม การจัดฟันสามารถทำได้ทุกช่วงอายุ ทำได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ เนื่องจากในกลุ่มผู้สูงอายุมักมาปรึกษาแพทย์จากปัญหาเศษอาหารติดฟัน ฟันซ้อนฟันผุ ซึ่งหลังได้รับการจัดฟันคนไข้ก็จะทำความสะอาดฟันได้ง่ายมากขึ้น ฉะนั้นการดูแลรักษาฟันที่ดีที่สุด คือ การหมั่นตรวจเช็คอย่างสม่ำเสมอ

ติดตามชมเรื่องราวของสาวโยเกิร์ต-ณัฐฐชาช์ กับเคล็ดลับการสร้างเสน่ห์ในแบบฉบับตัวเองและการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเครือ BDMS ในรายการ “Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา” วันเสาร์ที่ 18 พฤศจิกายน นี้ เวลา 09.00 น. เป็นต้นไป ทางพีพีทีวี ช่อง 36