การกลับมาอย่างเต็มรูปแบบและอบอุ่นกว่าที่เคยของ “พาใจกลับบ้าน” Homecoming นิทรรศการและพื้นที่ชาร์จแบตใจเชิงประสบการณ์ (Therapeutic Space) ที่ผสานศิลปะและการดูแลสุขภาพจิตเข้าด้วยกัน โดยอายดรอปเปอร์ ฟิลล์ (Eyedropper Fill)นักออกแบบพื้นที่ประสบการณ์ ที่ทำให้คนเห็นใจตัวเองและเห็นใจกัน ครั้งนี้จะมอบพื้นที่ปลอดภัยและชวนทุกคนมาร่วมสัมผัสประสบการณ์ที่ช่วยให้ทุกคนได้ใช้เวลากับตัวเองอย่างมีคุณค่า พูดคุยกับตัวเองรับฟังตัวเอง เข้าใจตัวเอง และดูแลใจตัวเอง ผ่านงานศิลปะเชิงประสบการณ์ที่ออกแบบร่วมกับนักจิตวิทยา และผสานองค์ความรู้ด้านจิตวิทยามาใช้ในการออกแบบและสร้างสรรค์พื้นที่เชิงบำบัด (Therapeutic Space) ประกอบกับความรู้ด้าน Digital Art ผ่านแสง สี เสียง และสัมผัส เน้นการทำงานกับฐานกาย ซึ่งเป็นฐานสำคัญในการทำงานกับอารมณ์ความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นภายในจิตใจ พร้อมร้อยเรียงเรื่องราวของเนื้อหา ภายใต้แนวคิดและตัวแปรทางจิตวิทยา “ความเมตตากรุณาต่อตัวเอง” (Self-compassion) เพื่อส่งเสริมสุขภาวะ และเอื้อให้เกิดการตระหนักรู้ด้านสุขภาพใจ บนพื้นที่ของ MMAD-MunMun Art Destination (แมด-มันมันอาร์ต เดสทิเนชัน) และพื้นที่งานศิลปะสร้างสรรค์ฝั่งกรุงเทพฯ ตะวันออก บริเวณชั้น 2, มันมัน ศรีนครินทร์-ห้างสรรพศิลป์คราฟท์ (ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์) เปิดให้เข้าชมทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น.ราคาบัตร 200 บาท ผ่านช่องทางการ ซื้อบัตร https://www.eventpop.me/e/27319/homecoming พร้อม “พาใจกลับบ้าน” ผ่าน 5 ห้องหลัก ดังนี้

ห้อง “สำรวจ” ห้องที่ให้ทุกคนได้มานั่งทบทวนความรู้สึกของตัวเอง “รู้สึกอย่างไรอยู่” เป็นห้องที่ให้ทุกคนได้มานั่งทบทวนความรู้สึกของตัวเอง ลองระบุอารมณ์เหล่านั้นให้ชัดเจน และค่อยๆ ฝนดำลงในช่องอารมณ์ต่างๆ จากนั้นค่อยๆ จดจ่อไปที่เส้นแสงที่กำลังพาดผ่านร่างกายตามหาว่ามวลอารมณ์เหล่านั้นกำลัง เกิดขึ้นอยู่บนส่วนไหนของร่างกาย หลังเสร็จกิจกรรม “สำรวจอารมณ์” ผู้เข้าร่วมจะส่งกระดาษวงล้อแห่งอารมณ์กับสต๊าฟในห้องเพื่อรวบรวมเป็นข้อมูลเชิงสถิติในงาน

ห้อง “โอบรับ” ห้องที่เปิดโอกาสให้ทุกคนก้าวอย่างช้าๆ เอื้อมมือเข้าไปหาความรู้สึกในใจ สัมผัสถึงทุกความรู้สึกที่เกิดขึ้นตรงหน้า ความเจ็บปวด ความไม่สมบูรณ์ ทุกความรู้สึกล้วนเป็นธรรมชาติค่อยๆ สวมกอดตัวเองผ่านการโอบ “กอด”รูปทรงที่ตรงใจและพอดีกับความรู้สึก หลังเสร็จกิจกรรมผู้เข้าชมสามารถร่วมเขียนเพื่อสะท้อนความรู้สึกได้ที่กำแพง

ห้อง “เฝ้าดู” ห้องที่ให้ผู้เข้าร่วมชมงาน เอนกายลง “นอน” ช้าๆ ซึมซับกับบรรยากาศ แล้วหลับตาลง ทบทวน เฝ้าดูรับรู้ ความคิดที่ไหลผ่านตัวเรา ในแบบที่ไม่ต้องแก้ไข ไม่ต้องจับจด เพียงมองหาต้นทางของความคิดเหล่านั้น หลังเสร็จกิจกรรมสามารถร่วมเขียนเพื่อสะท้อนความรู้สึกได้ที่กำแพงด้านข้าง

ห้อง “ข้ามผ่าน” พื้นที่ที่เปิดกว้างให้ผู้ร่วมงานรับ “ฟัง” เรื่องราวของคนอื่นในขณะที่ตั้งใจฟังเสียงในใจของตัวเองไปพร้อมกัน คุณปลอบโยนคนอื่นแบบไหน คุณเคยปลอบตัวเองแบบนั้นบ้างไหม หลังเสร็จกิจกรรมสามารถร่วมเขียนเพื่อสะท้อนความรู้สึกได้ที่กำแพง

ห้อง “ตกผลึก” ห้องที่ให้ผู้เข้าชมเขียน 1 คำลงบนหินที่เปิดเผยให้เห็นถึงเสียงภายในอันหนักแน่นและเป็นจริงไม่ว่าเสียงจากกระแสภายนอกกำลังบอกว่าอะไร และก่อนที่จะจากบ้านหลังนี้ เราอยากชวนให้ทุกคนค่อยๆตอบคำถามในห้อง เพื่อให้ตัวเองกลับมาเป็นบ้านของใจได้อีกครั้ง

ความพิเศษของ “พาใจกลับบ้าน” Homecoming ในครั้งนี้ นอกจากกิจกรรมที่ทำงานร่วมกับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกผ่อนคลาย และสำรวจความรู้สึกไปพร้อมกัน ครั้งนี้ยังได้คอลแลปงานกับศิลปินอินดี้ไทย “Youth Brush” พร้อมมอบ 3 เพลงฮีลใจ คือ ขอโทษในตัวเอง, ให้อภัยและรักตัวเองสักที และขอบคุณที่ทนรอฟ้าสว่าง ที่ถูกสร้างสรรค์ขึ้นภายใต้แนวคิด “ความเมตตาต่อตัวเอง” จนออกมาเป็นเพลงที่ชวนให้ทุกคนมา “ขอบคุณ” “ขอโทษ” “ให้อภัย” ซึ่งทุกคนจะได้รับฟังภายในนิทรรศการครั้งใหม่นี้ หรือรับฟังได้ผ่านสตรีมมิ่งมิวสิกต่างๆ

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เฟซบุ๊ก พาใจกลับบ้าน Homecoming และอินสตาแกรม homecoming.th หรืออัปเดตแวดวงศิลปะได้ที่ MMAD - MunMun Art Destination และ MunMun