มีหลายคำถามเกี่ยวกับโรคหัวใจที่คุณอยากรู้ แต่คุณอาจไม่เคยรู้คำตอบที่ถูกต้อง เพราะฉะนั้นเรื่องหัวใจไม่ใช่เรื่องไกลตัวอย่างที่คิด นพ.ชาติทนง ยอดวุฒิ อายุรแพทย์หัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ แนะนำให้ทุกคนหันมาใส่ใจและเข้าใจเรื่องหัวใจ จะได้รู้เท่าทันโรคหัวใจ

ของหวานทำให้เส้นเลือดหัวใจตีบได้จริงไหม

ถ้าเทียบความอันตรายของไขมันกับน้ำตาล หากไขมันสูงจะเข้าไปสะสมในหลอดเลือด แต่ในกรณีของน้ำตาลแม้ไม่ได้เข้าไปสะสมในหลอดเลือดโดยตรง แต่น้ำตาลเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาการสะสมของคราบไขมันหรือความอักเสบของหลอดเลือดให้สูงขึ้น เมื่อน้ำตาลเข้าไปในร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนอินซูลินเพื่อลดระดับน้ำตาลไม่ให้น้ำตาลเป็นพิษหรือเกิดหลอดเลือดอักเสบ ดังนั้นในผู้ป่วยเบาหวานที่อินซูลินทำงานน้อยมากหรือทำงานไม่ได้ เมื่อรับประทานของหวานแม้จะเล็กน้อย ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นและไม่ลดลงเพราะไม่มีอินซูลิน เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก หลอดเลือดจะเกิดการอักเสบอย่างรวดเร็วและมีไขมันสูงมาพอกหลอดเลือด ทำให้เป็นอันตรายต่อหัวใจ

ออกกำลังกายเหนื่อยแบบไหนเสี่ยงโรคหัวใจ

หากสุขภาพหัวใจปกติเลือดสามารถเข้าไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของหัวใจได้เพียงพอตลอดเวลา ไม่ว่าจะออกกำลังกายเหนื่อยแค่ไหนก็ยังสามารถออกกำลังกายต่อได้ แต่ลดความหนักเบาของการออกกำลังลง แต่หากป่วยด้วยโรคหัวใจ เช่นในกรณีที่เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ หัวใจไม่ได้ทำงานเต็มที่ตลอดเวลา อาจจะทำงานได้ประมาณ 50%-60% ของการทำงานของหัวใจที่ควรทำได้ ในการใช้ชีวิตตามปกติ เช่น การเดินจะไม่เกิดปัญหา แต่เมื่อไรที่ทำกิจกรรมที่ออกแรงมากกว่าปกติ โดยเฉพาะการออกกำลังกายหนักแบบคาร์ดิโอจะรู้สึกเหนื่อยมาก ฝืนมาก และเจ็บหน้าอก หากอาการของโรคหัวใจมากขึ้นแม้ไม่ออกแรงเยอะก็จะรู้สึกเหนื่อยง่ายยกตัวอย่างเช่น จากที่เดินได้ 1 กิโลเมตร อาจลดลงเป็น 500 เมตร จากที่ขึ้นบันไดชั้น 1 ไปชั้น 2 โดยไม่พัก กลายเป็นขึ้นบันไดไม่กี่ขั้นก็ต้องหยุดพัก เป็นต้น เรียกได้ว่ากิจกรรมที่ต้องออกแรงจะลดลงเรื่อยๆ จนไม่อยากทำกิจกรรม เป็นสัญญาณของโรคหัวใจที่ควรต้องพบแพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจโดยเร็วที่สุด

ป่วยเป็นโรคหัวใจมีเซ็กซ์ได้ไหม

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่าการมีเซ็กซ์ไม่ใช่กิจกรรมทั่วไป แต่เป็นกิจกรรมที่มีการออกแรงเหนื่อยเพิ่มขึ้นในระดับหนึ่ง ซึ่งการพิจารณาความหนักเบาในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจจะพิจารณาการใช้ค่าปริมาณออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ หรือ ค่า METs (Metabolic Equivalents) เทียบระดับความหนักเบากับระดับความสามารถของผู้ป่วย ซึ่ง 1 MET มีค่าเท่ากับการใช้ออกซิเจนของร่างกายขณะพัก 3.5 มิลลิลิตรออกซิเจน/กิโลกรัม/นาที โดยทั่วไปค่าเฉลี่ยการมีเซ็กซ์จะเทียบเท่ากับ 7 METs หรือเทียบเท่าการปั่นจักรยานหรือเดินบนลู่วิ่งที่ชันในระดับหนึ่งดังนั้นผู้ป่วยโรคหัวใจจะมีเซ็กซ์ได้ต้องทดสอบตัวเอง ถ้าเดินขึ้นบันไดหรือเดินบนลู่วิ่งที่ชันในระดับหนึ่งได้ก็ไม่เป็นปัญหา แนะนำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจปรึกษาแพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจเพื่อให้มีเซ็กซ์แบบไม่ต้องกังวลและป้องกันความรุนแรงของโรคที่อาจตามมา

ทำไมผู้ป่วยโรคหัวใจต้องระวังฟันผุ

ความจริงแล้วไม่ใช่ผู้ป่วยโรคหัวใจทุกคนที่ต้องระวังฟันผุ แต่ในคนที่พยาธิสภาพลิ้นหัวใจมีปัญหา เช่น ผู้ที่เคยผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจผู้ป่วยโรคลิ้นหัวใจรั่ว หรือผู้ป่วยที่ลิ้นหัวใจปิดไม่สนิท หากแบคทีเรียเข้าไปในกระแสเลือดจะเข้าไปเกาะลิ้นหัวใจที่มีปัญหา ทำให้ลิ้นหัวใจเกิดการติดเชื้อและรั่วเพิ่มขึ้นจนรุนแรงและอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน ดังนั้นการรักษาสุขภาพฟันและช่องปากให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยโรคหัวใจไม่ควรละเลย เพราะช่วยลดความเสี่ยงจากแบคทีเรียจากฟันผุที่อาจเกิดขึ้นได้แบบไม่คาดคิด

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยบำรุงหัวใจจริงไหม

การดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยแม้อาจช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว แต่ส่วนใหญ่ยากที่จะควบคุมปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ให้เหมาะสมได้ โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคหัวใจ แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจไม่เคยแนะนำให้ผู้ป่วยดื่มแอลกอฮอล์ แต่หากไม่สามารถเลิกดื่มได้ การดื่มมาตรฐาน (Standard Drink) คือการดื่มแบบพอประมาณ (Moderate Drinking) ต้องรู้วิธีการดื่มแบบไม่ทำร้ายสุขภาพ ส่วนในผู้ที่ไม่เคยดื่มไม่แนะนำให้ดื่มเลยจะดีที่สุด เพราะไม่ว่าจะมากหรือน้อยแอลกอฮอล์ก็ส่งผลเสียต่อหัวใจ สมอง และอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย

คลินิกอายุรกรรมโรคหัวใจ โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ พร้อมดูแลรักษาทุกความผิดปกติของหัวใจในทุกมิติ โดยแพทย์เฉพาะทางที่มีความชำนาญและทีมสหสาขาที่มากด้วยประสบการณ์ ตลอดจนอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อให้ผู้ป่วยมีสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงยืนยาว