เริ่มต้นปีใหม่ การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อเราจะได้เช็คอัพสุขภาพ โดยเฉพาะผู้สูงวัย ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงและเสื่อมถอยของร่างกายตามธรรมชาติ การตรวจสุขภาพเชิงป้องกันที่ครอบคลุมและเหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ยืนยาว พร้อมลดความกังวลของลูกหลาน

พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) มาให้ข้อมูลการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันสำหรับผู้สูงวัยว่าสำคัญอย่างไร?

ความเสื่อมของร่างกาย เป็นเรื่องที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่อ่อนแอลง ระบบหัวใจที่ทำงานลดลง หรือสมรรถภาพสมองที่ถดถอย รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง รวมถึงอาการสมองเสื่อมด้วย

การตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน จึงถือเป็นทางเลือกที่จะเข้ามาช่วยในการค้นหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในระยะเริ่มต้น ช่วยให้สามารถวางแผนดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ในระยะยาว ซึ่งการตรวจสุขภาพแบบนี้มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ ดังนี้

- ค้นพบปัญหาสุขภาพตั้งแต่ระยะแรก : ตรวจพบความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ก่อนจะแสดงอาการ ช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้น

- ลดค่าใช้จ่ายในระยะยาว : ป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูงในการรักษา

- เพิ่มโอกาสในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม : ข้อมูลจากการตรวจสุขภาพช่วยให้เราปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสมยิ่งขึ้น

- วางแผนการดูแลสุขภาพระยะยาว : ช่วยให้ผู้สูงวัยและครอบครัวเตรียมตัวรับมือกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

โปรแกรมการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันแบบนี้จะครอบคลุมการตรวจและวิเคราะห์ในหลายมิติ เพื่อการดูแลสุขภาพผู้สูงวัยในระยะยาว โดยมีรายการตรวจที่จำเป็นคือ

1. การตรวจวิเคราะห์ระดับฮอร์โมน ฮอร์โมน เป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อความสมดุลของระบบต่างๆในร่างกาย เช่น ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ หรือฮอร์โมนความเครียด การตรวจระดับฮอร์โมนสามารถช่วยระบุปัญหาที่ซ่อนอยู่และวางแผนการฟื้นฟูได้อย่างเหมาะสม

2. การวิเคราะห์สารอนุมูลอิสระและสารพิษสะสม การสะสมของสารพิษในร่างกายและสารอนุมูลอิสระ เป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งกระบวนการเสื่อมสภาพ การตรวจสุขภาพเชิงป้องกันจะเข้ามาช่วยวิเคราะห์ พร้อมนำไปใช้ในการวางแผนการล้างสารพิษและป้องกันปัญหาในอนาคต

3. การตรวจดัชนีชีวภาพ (Biomarkers) และรหัสพันธุกรรม ดัชนีชีวภาพและข้อมูลพันธุกรรมในโปรแกรมตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน ช่วยให้ทราบถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ เช่น ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหรือโรคเรื้อรัง การตรวจลักษณะนี้ช่วยให้สามารถวางแผนดูแลสุขภาพได้ล่วงหน้าอย่างแม่นยำ

4. การประเมินสมดุลของระบบร่างกาย สมรรถภาพของหัวใจ ระบบเผาผลาญ และสมดุลอื่นๆ ในร่างกายเป็นปัจจัยสำคัญที่สะท้อนถึงสุขภาพโดยรวม การประเมินเหล่านี้ในโปรแกรมตรวจสุขภาพเชิงป้องกันสามารถนำไปสู่การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อรักษาสมดุลที่ดีของผู้สูงอายุได้

5. บริการให้คำปรึกษาเรื่องโภชนาการและการฟื้นฟูร่างกาย โปรแกรมตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน
ที่ดีจะมีการให้คำปรึกษาจากผู้ชำนาญการด้านโภชนาการและแผนการฟื้นฟูสุขภาพเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยให้เกิดการปรับตัวอย่างเหมาะสม

อย่างไรก็ตาม ความเสื่อมของร่างกายเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามอายุ แต่สามารถชะลอและจัดการได้ด้วยการตรวจสุขภาพเชิงลึก ทางเลือกในการดูแลผู้สูงวัยในบ้านในระยะยาวอย่างมีประสิทธิภาพ