nn...เป็นผู้หญิงแอ๊กทีฟ ที่มีกิจกรรมดีๆ มานำเสนอตลอดเวลา สำหรับ “ดร.กานต์- รัชดา ธนาดิเรก” อดีต สส.กทม.และอดีตรองโฆษกรัฐบาล ที่ก่อนหน้านี้ มักจะโพสต์เชิญชวนแฟนคลับออกกำลังกาย เล่นกีฬา โดยเฉพาะกีฬาเอ็กซ์ตรีม หรือการทำงานอดิเรก อย่างทำผักสวนครัวรั้วกินได้เป็นสวนเล็กๆ หลังบ้าน หรือการปลูกผักไม่ใช่ดินบนดาดฟ้า รวมถึงการเป็นไกด์อาสาพาเพื่อนท่องเที่ยวจังหวัดชายแดนใต้ การสร้างบุญด้วยการทำทานเก็บอาหารที่เหลือจากการไปทานอาหารที่ร้านกลับไปฝาก นก น้องแมว น้องหมาตามที่ต่างๆ และอีก ฯลฯ….ซึ่งมีแฟนคลับหลายคนบอกว่า ดร.กานต์เป็นผู้หญิงแกร่งนักกิจกรรมตัวยง ที่เปิดโลกให้ผู้คนอยากจะไปทำตามบ้าง

…ล่าสุดกระจอกข่าวเห็นแล้วก็อดมาบอกเล่าเก้าสิบไม่ได้ เพราะดร.หันมาดูแลสุขภาพ หลังผ่าตัดรังไข่และมดลูกแล้ว การออกกำลังกาย รับประทานอาหารดีๆพร้อมกิจกรรมใหม่เอี่ยม นั่นก็คือ “การฝึกสมาธิ”ที่เจ้าตัวเชื่อว่า เป็นเครื่องมือในการสร้างการพัฒนาอารมณ์ เพราะสมาธิเป็นเรื่องของคนทุกเพศทุกวัย..เลยไปฝึกการทำสมาธิ ที่ IRETREAT Wellness Meditation อ.ปักธงชัย จ.นครราชสีมา…

บรรยากาศทิวทัศน์รอบสถานที่ สงบ สวยงาม เหมาะกับการนั่งสมาธิสงบจิตใจเป็นอย่างดี ทำเอาดร.ติดอกติดใจ โดยบอกว่า “มือใหม่ ไม่ได้เบื่อความวุ่นวายจึงไปหัดนั่งสมาธิ แค่อยากอยู่กับมันแบบชิลๆ..นานๆ แบบเป็นปีๆจะไปฝึกสักที ที่ผ่านมานั่งทีไรก็คัน ฟุ้งมาก”...

ครั้งนี้ตั้งใจอีกครั้ง ผ่านไปสามวันรู้ว่ามีพัฒนาการ ความฟุ้งยังคงอยู่ ตั้งแต่เรื่องจัดตั้งรัฐบาล ยันเริ่มการเดินเล่นกับน้องหมา แต่ว่าทุกเรื่องมาแล้วก็ถูกเขี่ยออกไปได้อย่างเร็วเหมือนเจอคนแปลกหน้า แล้วเราไม่หยุดคุย ไม่ชวนเข้าบ้าน…ดร.ว่าอย่างนั้น

ก่อนจะเล่าที่มาที่ไปว่า การนั่งสมาธิมีหลายวิธี แต่ที่นี่(iRETREAT Wellness Meditation) ให้เริ่มจากการนั่งแบบสบาย นั่งแล้วให้สบาย โฟกัสที่แสงที่เราเลือกว่าแสดงถึงความเป็นเรา (My light ) เอาเข้าจริงก็ไม่ยากนะ ได้หัวโล่งแวบ กลับมาบ้านมานั่งต่อสองวัน ถือเป็นความสำเร็จอย่างหนึ่ง และมีความสุข ก็หวังว่าจะทำได้ทุกๆ วัน…

เชื่อว่ากิจกรรมเข้าคอร์สนั่งสมาธิ จะมีแฟนคลับ ไปตามรอยแน่นอน เพราะยุคนี้สมัยนี้ถึงจะมีเทคโนโลยี นำสมัยแต่ความวุ่นวายว้าวุ่นก็มาก ทำให้หลายคนหาที่หาทางไปพักชาร์จแบต หาความสงบไม่น้อย เพราะอย่างที่ดร.กานต์ว่า หากเรามีสมาธิ ก็จะทำอะไรดีขึ้นแน่นอน..